Jak na bolesti krční páteře

Probouzejte se bez bolesti krční páteře a spěte bez chrápání

Trápí vás ráno ztuhlý krk, bolest hlavy, nebo vás a vašeho partnera v noci budí úporné chrápání? Na vině může být váš stávající polštář. Polštáře z líné pěny (známé také jako viskoelastická nebo paměťová pěna) představují revoluci ve zdravém spánku díky své jedinečné schopnosti reagovat na teplo a tlak lidského těla. V tomto článku se podíváme na hlavní výhody, které vám anatomický polštář z paměťové líné pěny přinese a odpovíme na nejčastější dotazy našich zákazníků.

Hlavní výhody polštářů z líné pěny

1. Konec bezesných nocí: Výrazné zmírnění chrápání
   

Chrápání je často způsobeno nesprávnou polohou hlavy. Když spíte na příliš vysokém nebo naopak slehlém polštáři, dochází k nepřirozenému zalomení krku. Tím se zúží dýchací cesty, měkké patro začne vibrovat a vzniká nepříjemný zvuk. Ortopedický polštář proti chrápání z paměťové líné pěny drží hlavu v optimálním úhlu. Udrží dýchací cesty dokonale průchodné, vzduch volně proudí a vy i váš partner si konečně užijete klidnou noc.

2. Dokonalá ortopedická opora krční páteře

Líná pěna se ideálně přizpůsobí křivkám vaší hlavy a krku. Na rozdíl od klasických péřových či dutovláknových polštářů se neslehne. Drží krční páteř v přirozené anatomické rovině, což uvolňuje svalové napětí a předchází ranním bolestem.

3. Efekt pomalého vracení snižuje tlak

Materiál byl původně vyvinut v NASA pro zmírnění přetížení kosmonautů v průběhu startu kosmických lodí..

Pro vás jsou důležité vlastnosti jako:

- optimálně rozložíí tlak na hlavu a šíji,

- nezpůsobuje otlaky svými vlastnostmi,

-zlepšuje krevní oběh a minimalizuje potřebu neustálého převalování během noci,

- vlivem tlaku a tepla od hlavy uhne a netlacč nahoru.

Váš spánek je tak hlubší a klidnější.

4. Hypoalergenní prostředí pro alergiky

Paměťová pěna je mimořádně hustá, což nedovolívytvořit vhodné prostředí pro roztoče, plísně a bakterie.

Pokud trpíte alergiemi nebo astmatem, které mohou dýchací cesty ještě více dráždit a zhoršovat chrápání, je pro vás polštář z paměťové pěnya tou správnou hygienickou volbou. Vhodné je pořídit si originální náhradní povlečení na tento tvarovaný polštář.

5. Dlouhá životnost a tvarová stálost

Zatímco běžné polštáře musíte pravidekně naklepávat a brzy ztrácejí své vlastnosti, líná pěna si zachovává své elastické vlastnosti po mnoho let.

Investice do kvalitního spánku se vám tak z dlouhodobého hlediska vrátí.

Hlavní vlastnosti

• Citlivost na teplo: Pěna mění svou tuhost v závislosti na teplotě. Při kontaktu s lidským tělem vlivem tepla změkne a optimálně se přizpůsobí jeho křivkám.
• Efekt pomalého vracení: Po stlačení se pěna nevrátí hned do původního stavu, ale pomalu se „rozbaluje“ zpět (odtud název „líná“ nebo „paměťová“ pěna).
• Rovnoměrné rozložení tlaku: Nevytváří protitlak na exponovaná místa (krční páteř, ramena), čímž zlepšuje krevní oběh a snižuje ranní bolesti za krkem.
• Anatomická podpora: Udržuje hlavu a krční páteř v přirozené, zdravé poloze během spánku.
• Antialergenní vlastnosti: Struktura pěny je nevhodná pro život roztočů a plísní, což z ní dělá skvělou volbu pro alergiky.
• Omezení chrápání: pohodlná opora krční páteře a hlavy vám ulehčí dýchání, čímž se omezí i chrápání.
• 

Často kladené otázky o polštářích z líné pěny

Jak přesně pomáhá polštář z líné pěny proti chrápání?

Klíčem je správná poloha těla. Anatomický polštář z líné pěny zabraňuje tomu, aby napadala hlava dopředu, nebo se příliš zakláněla. Tím, že vhodně zvolený oplštář z líné pěny stabilizuje krční páteř a minimalizuje tlak na krční tkáně. Pokud je chrápání způsobeno nesprávnou polohou těla (tzv. poziční chrápání) správný anatomický polštář dokáže tento problém kompletně vyřešit nebo ho rapidně zmírnit.

Jak funguje líná pěna?

Líná (paměťová) pěna reaguje na teplotu a hmotnost vašeho těla. Jakmile si na ni lehnete, teplem změkne a přesně okopíruje váš krk a hlavu. Zpětný tlak  na hlavu se zmenší.  Po zvednutí se pomalu (odtud název „líná“) vrátí do svého původního stavu.

Je anatomický polštář vhodný pro všechny polohy spánku?

Ano, ale záleží na konkrétním tvaru.
• Pro spaní na boku a na zádech (což jsou polohy nejvíce náchylné k chrápání) jsou ideální polštáře s vlnou (ergonomickým profilem), které vyplní prostor mezi matrací a krkem.
• Pro spaní na břiše nebo střídání poloh volte spíše nižší polštáře klasického obdélníkového tvaru bez výrazného profilování.

Pro pohodlí ve všech polohách spánku je nutno si na novou podložku hlavy zvyknout.

Jak vybrat správnou výšku polštáře?

Správnou výšku určuje šířka vašich ramen a tvrdost matrace. Obecně platí: čím širší ramena a měkčí matrace, tím vyšší polštář potřebujete, aby byla páteř v rovině. Naše polštáře z líné pěny se výborně přízpůsobí různým polohám.

Může se polštář z líné pěny prát v pračce?

Samotné jádro z líné pěny se nikdy neperte, voda by mohla strukturu pěny poškodit. Paměťová líná termopěna není svou konstrukcí hodným prostředím pro život roztočů a plísní, což z ní dělá skvělou volbu pro alergiky. Označujeme ji jako antialergickou. Polštáře jsou však standardně vybaveny snímatelným a pratelným potahem a zip, který snadno vyperete v pračce na 40 °C až 60 °C.

Jak dlouho trvá, než si na nový polštář zvyknu?

Přechod z klasického polštáře na anatomický může vyžadovat krátkou adaptaci. Vaše svaly si musí zvyknout na správnou oporu. Obvykle si tělo zvykne během 3 až 7 nocí, po kterých již nebudete chtít spát na ničem jiném.

Jak vybrat ten nejlepší polštář na našem eshopu?

Při výběru se zaměřte na:
• Tvar: Ergonomická vlna vs. klasický tvar. Proti chrápání nejlépe funguje právě ergonomické zvlnění.
• Perforaci: Polštáře s odvětrávacími kanálky jsou vzdušnější a méně se na nich potíte.